Nogle dage har jeg fået indkøbt en masse forskellige gode ting, som jeg skal nå at indtage i løbet af dagen for at være sund, slanke mig m.m., at jeg ikke kan nå at spise det hele.

Lav en juice

Hvis du har en masse frugt kan du lave juice. Anskaf dig en citruspresser eller en juicemaker, og lav din egen juice. Personligt synes jeg ikke om færdiglavet juice købt i butikkerne; men jeg har fundet ud af, at jeg kan lave min egen juice som er god.


Hvis du ikke allerede har det, så køb dig en citurspresse (fra 150 kr.) eller en juicemaker (fra 600 kr.) og lav din egen juice. Det er faktisk ikke svært. Jeg startede med at købe en citruspresse og pressede fire appelsiner. Det tager kun få minutter og så er der et glas friskpresset juice til at drikke. Smid ikke frugtkøddet ud. Selvom det ikke er helt vildt lækkert, så er det stadigvæk god mad og bør spises. Jeg spiser frugtkøddet inden jeg drikker min juice.

Overdesignede citruspressere er elendige, 24. april 2009
Hjemmelavet juice er en ægte cancer-killer, 17. april 2009

• Ananas
• Æble
• Appelsin